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黃平洋表示，從選手退休後，食量依舊卻疏於訓練，導致身材逐漸發胖，雖有自行節食減重，但仍會復胖，最後參加RIZAP健身中心，在2個多月內減重9.3公斤，體脂肪率下降6.3%，腰圍也縮水14.5公分。雖然已經是超過50多歲的大叔，但仍可成功減肥。
▲日本強調一對一減重塑身的高端減肥中青年首購貸款 2016房屋增貸利率房貸計算表心RIZAP登台，請到黃平洋做減肥成功範例。（圖／RIZAP提供，以下同）青年首購貸款 單身房貸利率比較表a青年首次購屋優惠房貸2016條件>青創貸款資格青年創業貸款率條件2016
訣竅首先是食材選擇，選擇低碳水化合物(糖分)、高蛋白質、低脂肪的食材食用；第2是用餐量的控制，青年留學貸款房貸 增貸 買車>房貸成數不足房貸比較青年創業貸款資格最後則是用餐的時間，養成定時用餐的習慣，也有助於減重。房貸增貸額度
現年53歲的前職棒選手黃平洋，今(10／25)現身為日本私人健身中心RIZAP站台，表示之前身材走樣，體重一度瀕青年創業貸款銀行臨破百的他，因參與其健身課程，近3個月減了近10公斤體重，除了肌力訓練，低糖飲食也是減重主力青年創業貸款上課。
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RIZAP健身中心表示，除了每周2次約房貸增貸利率青創貸款利率201650分鐘的肌力訓練外，均衡攝取醣類、脂肪與蛋白質的飲食習慣，只要掌握3個訣竅就能瘦。青年安心成家方案 2016青年成家貸款專案
記者蔡惠如／台北報導
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